Beaucoup de facteurs extérieurs peuvent nous plonger des des situations ou nous perdons confiance en nous. Apprenons à faire face et gardons cette confiance qui est au fond de chacun de nous. Avec de l’écoute et un questionnement positif, nous pouvons rebâtir une confiance solide et durable. Faites des projets , rêver, méditer.
Et si la bienveillance pouvait changer notre regard sur le travail et sur nos collègues de travail. Apprendre à écouter les autres, pardonner leurs erreurs.. ne serait-ce t-il pas un cheminement vers votre apaisement ? Ne laissez plus personne vous atteindre, soyez serein dans votre vie professionnelle et votre vie de famille.
La résilience émotionnelle est importante car elle permet aux individus de conserver leur bien-être psychologique malgré les difficultés de la vie. Elle est donc essentielle pour le développement personnel et pour l’accomplissement des aspirations personnelles.
La communication non-violente est une approche de la communication qui vise à éviter les conflits et à favoriser le dialogue. Elle se base sur quatre principes: l’écoute, l’empathie, le respect et la clarté. Cette approche peut être utile en entreprise car elle permet de régler les conflits de manière pacifique et constructive
La bienveillance au travail est devenue un excellent moyen de motiver l’ensemble des acteurs de l’entreprise. Se sentir bien et aller au travail motivé changera forcément votre façon de travailler et vous deviendrez avec peu d’efforts plus performant et en meilleure forme physique et psychologique.
Ne laissez jamais personne vous déstabiliser et vous faire perdre confiance en vous. Ne jamais perdre de vue ses objectifs de vie et faire le point régulièrement pour savoir si vous êtes sur le bon chemin. Grâce à mes ateliers je vous apprends à avoir confiance en vous et ne plus avoir peur de dire « non » quand cela est nécessaire.
Une chose simple et qui procure tellement de bonheur à la personne en face de vous : si il ou elle a un projet professionnel ou personnel et qu’il ou elle se confie à vous, n’hésitez à reprendre son discours avec une affirmation : » donc tu veux … c’est super ». Vous l’avez écouté et elle vous sera reconnaissant(e).
Ne sous-estimez pas l’écoute et le dialogue